Балансирде өзін ұстап үйренудің пайдасы.

Балансирде өзін ұстап үйренудің пайдасы:

1. Тепе-теңдікті жақсарту:
 Балансирде тұрып жаттығу тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі, бұл адамға қозғалыс кезінде өз денесін дұрыс басқаруды үйретеді.

2. Бұлшықет күшін арттыру:
 Бұлшықеттердің барлық тобы жұмыс істеп, дене күшін нығайтуға ықпал етеді.

3. Қозғалыс координациясын дамыту:
 Қозғалыс кезінде дене мүшелерінің үйлесімді жұмыс істеу қабілеті дамиды, бұл балалар мен ересектердің дене үйлесімділігін арттырады.

4. Жылдамдық пен реакцияны дамыту:
 Балансирде тұрып, қозғалыс жасау кезінде адамның жылдамдығы мен реакциясы жақсарады.

5. Табандылық және шыдамдылық:
 Балалар үшін бұл жаттығу шыдамдылық пен табандылықты үйретеді. Олар белсенді түрде әрекет етіп, қиындықтардан өту үшін күш жұмсайды.

Балансирде өзін ұстап үйрену — балалар мен ересектер үшін тиімді және маңызды жаттығу. Бұл жаттығу баланың дене қозғалысы мен тепе-теңдігін үйлестіруіне, физикалық дамуына оң әсерін тигізеді. Балансирмен жұмыс жасау қозғалыс дағдыларын жетілдіруде маңызды құрал болып табылады.